fbpx

Стретчинг

Стретчинг — комплекс фізичних вправ, виконання яких збільшує еластичність та пружність м’язів і суглобів.

Стретчинг

Стретчинг – комплекс фізичних вправ, виконання яких збільшує еластичність та пружність м’язів і суглобів.

Чим корисний стретчинг?

Стретчинг  комплекс фізичних вправ, виконання яких збільшує еластичність та пружність м’язів і суглобів. Особливістю занять є максимальна наближеність до природних рухів, які є звичними для людини. Завдяки позитивному впливу на організм та покращенню самопочуття (за умови систематичного виконання вправ), такий вид спортивного навантаження стає дуже популярним у сучасному світі.

Стретчинг показаний переважній більшості людей, які бажають, щоб суглоби не втратили своєї еластичності, а м’язи постійно перебували у гарному тонусі. Це м’яка, але глибока практика, яка потребує зосередженості та цілеспрямованості.

Переваги стретчингу:

Головне завдання стретчингу – розтягнути м’язи, тримати їх в тонусі й рухливості, зберігаючи здоровий стан тіла. Комплекс вправ обирається індивідуально, залежно від потреб та необхідних напрямків впливу на тіло.

Завдяки вправам відбувається активізація усіх обмінних процесів та їх злагоджена робота. Організм позбавляється зайвих токсинів, шляхом виведення шлаків та спалювання калорій під час тренувань. Також, заняття стретчингом є гарною профілактикою артритів та артрозів, сприяють усуненню больових відчуттів у суглобах, запобігають виникненню сольових відкладень тощо.

Запрошуємо спробувати ефективність стретчингу у реабілітаційному центрі «VIDNOVA». Подбайте про гнучкість тіла під наглядом фахівців.

Запишіться на консультацію за телефоном +38 050 202 4 202.

 

Вартість послуг:

Стретчинг (Індивiдуальне заняття) 250 грн.

Стретчинг (8 індивідуальних занять)   1600 грн.

Стретчинг ( 12 індивідуальних занять) 2000 грн.

Стретчинг (Групове заняття)  90 грн.

Стретчинг (8 групових занять)  480 грн.

Стретчинг (12 групових занять)  570 грн.

Запис на консультацію:

Відгуки:

It should go without saying that designers, now more than ever, have to design with a mobile-first mentality.
John Doe
Designer